تحقیق در مورد ماش سبز ، ماش سیاه 11 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .docx ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحه : 11 صفحه

 قسمتی از متن .docx : 

ماش سبز ، ماش سیاه

ماش سبز ( Vigna radiate )

مقدمه

به این گیاه در فارسی ماش سبز و یا ماش می گویند و در انگلیسی آن را Green gram ، mung bean و یا golden gram می گویند . نام علمی قدیمی آن نیز Phaseolus aureus بوده است .

این گیاه بطور وسیعی در هندوستان وبرمه کاشته می شود . بومی هندوستان است اما در چین ، ایران ، ژاپن ، امریکا ، سریلانکا ، ویتنام و تا حد کمی در بعضی از قسمتهای افریقا می روید . سطح زیر کشت آن در دنیا حدود 5/2 میلیون هکتار است و سالانه 8/0 میلیون تن دانه تولیدمی کند . دانه ماش از نظر مواد پروتئینی غنی است و در مقایسه با گونه های آمریکایی قابل هضم و خوشمزه تر است . دانه های آن را بصورت پخته در تهیه سوپ ، برنج ، آبگوشت و غیره مصرف می کنند . جوانه های سبز شده ی آن سرشار از ویتامین «ث» است و در تهیه انواع سالاد و غذاهای در چین هواداران بسیاری دارد . ماش همچنین علوفه ی خوش خوراکی برای دامها است و بخوبی سیلو می شود . کشت آن به عنوان کود سبز جهت تقویت زمین معمول است .

خصوصیات مرفولوژیکی

ماش گیاهی است یکساله به شکل بوته ای یا بالا رونده ، ریشه های آن مستقیم و قدری منشعب هستند . ساقه ها راست ، ظریف ، منشعب ، کرکدار ، به رنگ سبز روشن و به ارتفاع 45 تا 90 سانتیمتر می باشند . گل آذین آن بصورت خوشه و گلهای آن که به رنگ لیمویی زرد می باشند بر روی دمگل بلندی قرار گرفته اند .

غلافهای آن باریک ، استوانه ای و کمی کرکدار بوده که قبل از رسیدن سبز روشن یا سبز تیره و به هنگام رسیدن ، سبز مایل به قهوه ای یا سیاه رنگ می شود . در هربوته 2 تا 8 غلاف و در هر غلاف 10 تا 20 بذر به رنگ سبز ، طلایی ، قهوه ای و سیاه دیده می شوند . وزن هزار دانه ی آن 20 تا 40 گرم است .

خصوصیات اکولوژیکی

ماش گیاهی است گرمسیری که معمولاً در دمای بالاتر از 16 درجه سانتیگراد رشد می کند و در دمای کمتر از 1- درجه از بین می رود . این گیاه تابستانه بوده و دارای نیاز حرارتی زیادی است . انواع پاکوتاه ماش نسبت به انواع پابلند آن به درجه حرارت کمتری نیاز دارد . در جه حرارت لازم برای جوانه زدن آن 8 درجه ی سانتیگراد است و چنانچه در طول رشد دما کمتر از 12 درجه باشد بخوبی رشد نمی کند . مجموعه درجه حرارت لازم برای ارقام دیر رس آن 2300 الی 2400 ، ارقام متوسط رس 1800 تا 2000 و ارقام زودرس 1600 تا 1800 درجه سانتیگراد متغیر است .

در مناطق خشک نیمه گرمسیری و گرمسیر ( افغانستان ، ایران ، جمهوری آسیای مرکزی شوروی ) فقط تحت شرایط آبی محصول می دهد . در مناطق مرطوب گرمسیری هندوستان ماش هم در فصل مرطوب و هم در فصل خشک کاشته می شود . در فصل مرطوب نیازی به آبیاری آن نیست اما در فصل خشک تا 5 بار آن را آبیاری ( 2000 تا 4500 متر مکعب در هکتار ) می کنند . این گیاه به خشکی مقاوم بوده و به ماندابی حساس است .

ماش گیاهی است روز کوتاه اما تعداد کمی از واریته های آن به طول روز بی تفاوت هستند . معمولاً آن را 3 ماه بعد از کاشت برداشت می کنند . در مناطق گرمسیری اغلب آن را بصورت در هم با سایر غلات می کارند .

عملیات زراعی

ماش را در انواع خاکها می کارند ولی در اراضی سبک و غنی از مواد آلی یا خاکهای شنی رسی عملکرد آن بیشتر است . به خاکهای بیش از حد مرطوب حساس بوده و در خاکهای گرم و خشک محصول خوبی تولید می کنند . این گیاه به ازت و فسفر واکنش نشان می دهد . جدول زیر نتیجه مطالعات اثر مقادیر متفاوت ازت و فسفر بر خصوصیات مختلف ماش است .

تیمار (kg/ha)

تعداد غلاف در گیاه

تعداد بذر در غلاف

وزن هزار دانه

0

7/11

6/9

4/23

ازت 10

6/13

4/10

9/24

تحقیق در مورد خاطراتى سبز از یاد شهیدان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحه : 6 صفحه

 قسمتی از متن .doc : 

خاطراتى سبز از یاد شهیدان

شهید محمد رمضانى

روحانیت: برادران، روحانیت را پاسدارى کنید که شاخ و برگ امام بزرگوار هستند که به قول رهبر عزیز، آن بت‏شکن زمان، آن شیر جماران که مى‏فرماید: کشور اسلام بدون روحانیت مثل کشور بدون طبیب است . من از خدا مى‏خواهم که روزى صدبار کشته شوم ولى خارى به کف پاى روحانیت نرود على الخصوص آقاى خامنه‏اى .

شهادت: من شهادت را مانند عسل شیرین حس مى‏کنم

شهید حسین جهانگیریان

شهید کوى دوست: به نام خداوند بزرگ و بلند مرتبه‏اى که کسانى را که او را بطلبند، او را مى‏یابند . و زمانى که او را یافتند، او را مى‏شناسند . زمانى که او را شناختند، عاشق او مى‏شوند . و کسانى که عاشق او شوند، او نیز در رحمت‏به آنها عشق مى‏ورزد . و کسى را که به او عشق ورزد، شهید کوى خود خواهد کرد .

سپاسگزارى از حق به خاطر رفتن به جبهه: سراپاى وجودم را غرق شادى و سپاس از خداوند متعال - که امکانات رفتن به جبهه حق علیه باطل را براى من فراهم نموده - مى‏بینم .

وحدت: وحدت را از دست ندهید و به ریسمان الهى چنگ بزنید و متفرق نشوید که وحدت شما، امت‏بیدار دل و تمام مسلمین جهان است که پشت استکبار جهانى به سرکردگى آمریکا را به لرزه مى‏اندازد .

شهید حسین آهن

در راه دفاع از اسلام: این را هم بدانید که تا آخرین قطره خونمان از اسلام دفاع خواهیم کرد . و اگر هزار بار هم شهید شویم، باز هم دست از هدف و مکتب و اماممان بر نخواهیم داشت .

استغفار و دعا: اى برادران حزب الله، استغفار و دعا را از یاد نبرید که بهترین درمان براى تسکین دردهاست .

شهید محمد صادق طبسى

ولایت فقیه و روحانیت: و اما سخنى چند با امت‏حزب الله و همیشه در صحنه ایران: قدر امام بزرگوارمان را بدانید و فقط صحبتهاى امام را پلاکارد نکنید و به دیوار نچسبانید بلکه سعى کنید (آنها را) مو به مو اجرا کنید و پیرو ولایت فقیه و روحانیت همیشه در خط امام باشید .

شهید محسن خوشگفتار

مناجات: خدایا، پروردگارا، معبودا، با زبانى که از بسیارى گناه بسته است، تو را مى‏خوانم . و با دلى که از خطاکارى در ورطه هلاک افتاده تو را مى‏جویم، خدایا، با دلى که هراسان است از خشم تو و امیدوار است‏به کرم تو، مى‏خوانمت . چون به گناهان خود مى‏نگرم، برخود مى‏لرزم . و چون به احسان تو مى‏نگرم، طمع مى‏ورزم . اگر بر من ببخشایى، رواست که بهترین بخشندگانى، و اگر عذابم دهى در حقم ستم نکردى .

شهید حسن حاج غفارى

مناجات: خدایا، شهادت در راه خودت را نصیب من گردان که شیرین‏ترین مرگها است . به نام او که همه چیزم اوست . به نام او که زندگیم در جهت اوست . به نام او که زنده به اویم . و به نام او که از اویم . به نام او که به اویم . زنده بودنم به خاطر اوست . بودنم از اوست . رفتنم از اوست . یادم اوست، جانم اوست، معشوقم اوست، معبودم اوست، مقصودم اوست، مرادم اوست، احساسش مى‏کنم با ذره ذره وجودم . با تمام سلولهایم احساسش مى‏کنم اما بیانش نتوانم کرد . اى همه چیزم، به یادت هستم . به یادم باش که بى‏تو هیچ و پوچ خواهم بود .

شهید محمد حسن براتیان

وحدت کلمه و رهبرى: پیامم به تمام ملت اسلامى این است که دست در دست هم داده و با وحدت کلمه به رهبرى امام خمینى تا برپا کردن حکومت عدل على (ع) در سراسر جهان از پا ننشینند و به مبارزه خود ادامه دهند .

شهید مهدى دانش

شهادت: به آنهایى که ما را متهم به داشتن بیمارى مرگ‏پرستى مى‏کنند، بگویید ما مرگ پرست نیستیم . ما عاشقیم، عاشق الله، عاشق حسین و عاشق شهادت، شهادت مرگ نیست، مردن نیست، زندگى جاویدان است . آرزوى من شهادت است . و آروزى همه ما شهادت است . (بخشى از وصیت نامه شهید) .

مهدى در جایى از موضوع انشاء خویش تحت عنوان «شهید کیست و شهادت چیست‏» که آن را در سال سوم دبیرستان نگاشته گوید: «شهادت شربتى است‏بس گوارا که شهید مى‏نوشد و به لقاء الله مى‏پیوندد . شهادت یکى از بهترین راهها براى رسیدن به لقاء الله است . شهادت، انتخابى است‏بس نیکو، شهادت، راه حفظ انقلابهاست، انقلابهایى که با خون هزاران شهید آبیارى شده‏اند و به پیروزى رسیده‏اند . و این شهید است که با انتخاب شهادت در راه خدا، خونى تازه در شریانهاى ملت مى‏ریزد .

شهید مجید رمضان حاجى‏لویى

نیاز انقلاب به خون: انقلابى که ما کرده‏ایم، همچون نهال تازه‏اى بود که به آبیارى مدام احتیاج دارد تا رشد کند . و نهال انقلاب ما هم به خون جوانان احتیاج دارد تا بتواند ریشه در کشورهاى ابرقدرت بدواند تا کاخهاى سر به فلک کشیده آنها را بر سر خودشان سرنگون کند و احکام اسلام را حاکم و اجرا گرداند .

شهید معراج محمدى

دانشگاه جبهه: جبهه کلاس شهادت است . جبهه دانشگاه انسان سازى است . و هر کس در این دانشگاه قبول شود، شهید است و پیش خدا مى‏رود .

شهید احمد بیطرفان

اشعار شهید:

دو پند از من بیاموز اى برادر

که تا در زندگى گردى مظفر

یکى با هر کس و ناکس مشو یار

دگر بیرون نما خودخواهى از سر

خداوند جهانم گر بود یار

نمى‏باشد مرا بیمى ز اغیار

نمى‏ریزد یکى برگ از درختى

نخواهد تا خداوند جهاندار

شهید رضا شعبان‏زاده

توجه به معشوق واقعى: بیندیشیم درباره معشوق اگر عاشقیم . برویم به سوى او اگر در دلهامان جا دارد . مگر ممکن است عاشق باشیم ولى معشوق را به فراموشى بسپاریم؟ مگر ممکن است عشق معشوق در تمام ابعاد وجودیمان رخنه کرده باشد و آنگاه او را فراموش کنیم؟!

شهید ناصر مینویى

حضور در صحنه: تا ظهور حضرت مهدى (عج) حضور همیشه خود را در صحنه حفظ کنیم .

حفظ وحدت: براى اینکه این وحدت و یکپارچگى بین همه اقشار ملت‏به همین شکل بماند، لازم است که از تفرقه که عامل آن هواى نفس انسانهاست‏شدیدا بپرهیزیم .

شهید ابوالفضل مرادى

حمایت از روحانیت: برادران، از روحانیت عزیز و فداکار، حمایت کامل کنید و مبادا خداى ناکرده روحانیت کنار زده شود که روز بدبختى مسلمانان و روز جشن ابرقدرتها است . اگر خلافى از یک شخص (روحانى) دیدید، به حساب مکتب نگذارید . و این روحانیت‏بوده که در تمامى دوران و به خصوص در این انقلاب پیشتاز بوده . و اگر این نهاد نبود، نه از اسلام خبر بود و نه از قرآن . برادران و خواهران، از ... روحانیت مبارز همیشه در صحنه ... حمایت کنید .

امام خمینى: برادران و خواهران، از نایب به حق آقا امام زمان (عج) رهبر کبیر انقلاب اسلامى، امام خمینى دام ظله العالى . . حمایت کنید . در عمق وجود امام، این شمس جماران و بت‏شکن دوران، موسى (ى) زمان و سد ابر قدرتها، یاور ستمدیده‏ها، سرپرست‏یتیمان، نوازش کننده بیچارگان، قلب تپنده امت اسلام، بیشتر دقیق شوید و سعى کنید عظمت او را در یابید و خود را تسلیم او سازید .

فضای سبز

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحه : 48 صفحه

 قسمتی از متن .doc : 

اهمیت فضای سبز در زندگیریشه ارتیاط و علاقه انسان به گیاه از سالهای بسیار دور و شاید از دوران انسانهای اولیه نشأت می گیرد. در طول تاریخ استفاده از گیاه مسیر تکاملی و اشتقاق علمی گسترده أی داشته است. در این راستا از زمان مهاجرت قوم ماد به فلات ایران ،مردم این سرزمین همواره در توسعه فضای سبز و کاشت گیاهان کوشا بوده اند به طوری که روزگاری ایران به نام کشور گل وبلبل شهرت داشت. متأسفانه در دوران اخیر در کشور ماگیاهان مورد بی مهری بسیار قرار گرفته اند، بدین جهت بالا بردن سطح آگاهیهای مردم در مورد فضای سبز و آشنایی با خواص گیاهان ضرورتی است که مانع بروز فاجعه نابودی شهرها بر اثر آلودگی هوا و محیط زیست می گردد. به همین منظور اهمیت دادن به نقش فضای سبز در زندگی انسانها و ایجاد علاقه بیشتر به درخت وگل وچمن در وجود هرکس امری است بسیار مهم که در اینجا به طور اختصار به مواردی از آن اشاره می شود که امید است علاقه و تفکر بیشتری را برانگیزد و هرکس بتواند مشوقی دلسوز برای ایجاد فضای سبز درمحیط زندگی خود باشد:

جذب پرتوهادو دسته از پرتوهای خورشیدی تأثیرات چشمگیری بر بدن انسان و سایرجانداران باقی می گذارند. یکی از آنها پرتومادون قرمز و دیگری پرتو ماوراء بنفش است. احساس آرامشی را که انسان در سایه، به ویژه در سایه یک درخت احساس می کندتا حدی مربوط می شود به جذب پرتوهای مادون قرمز خورشید توسط درخت(نا گفته نماند که که پرتوهای مادون قرمز با طول موج بلند خود خاصیت گرمازایی دارند) و مقداری نیز به دلیل جذب پرتوهای ماوراء بنفش صورت می گیرد . امروزه تأثیرات پرتو ماوراء بنفش بربافت سلولی گیاهان و جانوران و همچنین خاصیت گندزدایی آن بخوبی روشن شده است بنابراین نقش درختان در حمایت از انسان و سایر جانداران در برابر آفتاب سوزان به خوبی روشن می شود. ۲) جذب گرد و غبار درختان به سبب پراکندگی شاخ و برگ خودبر تمام زوایا و سطوح، همچون یک گردگیر عمل می کنند. اگر درخت را به دقت نظاره کنیم می توانیم تنه آن را به جای دسته و شاخ و برگ آن را به جای پرهای روی یک گردگیرمعمولی که در خانه بکار گرفته می شود ، تصور کنیم. با این ویژگی ، درختانی که در خاک ثابت مانده اند به منزله یک گردگیر کاشته شده در زمین نقش خود را ایفا میکنند.طی بررسیهای بعمل آمده یک هکتار از فضای سبز که حدوداً ۲۰۰ درخت در آن کاشته شده باشد تا ۶۸ تن از گرد و غبار را در هر بارندگی در خود جذب می کند.کاملاً واضحاست که با وجود چنین درختانی زدودن ۶۸ تن گرد وغبار ، رایگان خواهد شد در صورتیکه بدون این درختان باید هزینه بسیاری را برای این کار اختصاص داد. ۳) تولیداکسیژن هوای مورد نیاز انسان در روز حدود۱۵ کیلوگرم است. درحالی که جذب غذای مورد احتیاج وی به آب ۵/۱ کیلوگرم و غذا ۵/۲ کیلوگرم می باشد.از این مقدار هوای سالم که به بدن انسان وارد می شود ۷۸ درصد آن را نیتروژن و ۲۱ درصد آن را اکسیژن تشکیل می دهد. گازهای دیگر مانند گاز کربنیک، نئون و هلیوم به همراه اکسیدهای ازت وگوگرد مقدار بسیار ناچیزی از وزن هوا را تشکیل می دهند.مثلاً گاز کربنیک ۰۳ %گازکربنیک سریعاً به مرگ انسان منتهی می شود. تأکید می شود که مقدار زیادی از اکسیژنآزاد شده در طبیعت از طریق فضای سبز تولید می گردد. حال اگر درخت و فضای سبزی وجودنداشته باشد مشکل انسان در رابطه با وجود گازکربنیک در هوا و کمبود اکسیژن به خوبی نمایان می شود.علفها و چمنزارها اگر چیده و کوتاه نشوند سطح سبز زیادی را به وجودمی آورند مثلاً یک متر مربع چمن چیده(بریده) شده به ارتفاع ۳-۵ سانتیمتر دارای۶تا۱۰ مترمربع سطح سبز می باشد.در صورتی که همین چمن در حالت کوتاه نشده در هر مترمربع دارای ۲۰۰متر مربع سطح سبز است.براساس این محاسبه تنها ۵/۱ مترمربع چمن کوتاه نشده میتواند به اندازه یک انسان در یک سال اکسیژن تولید کند. ۴) تولیدفیتونسید: بررسیهای دانشمندان علم محیط زیست نشان می دهد که درختانی مانندگردو،کاج ، نراد،بلوط ، فندق، سروکوهی،اکالیپتوس،بید،افرا،زبان گنجشک و داغداغان ازخود ماده ای به نام فیتونسید در فضا رها می سازند که برای بسیاری از باکتریها وقارچهای تک سلولی و برخی از حشرات ریز اثر کشندگی دارد.در عین حال تولید چنین موادی توسط درختان برروی انسان اثر فرح بخشی دارد. دلیل این امر را دانشمندان چنین بیان می کنند:مغز انسان از دو نیمکره چپ و راست تشکیل شده است.نیمکره راست در تنظیم احساس غریزی و طبیعی انسان مانند احساس محبت،خواب و نیازهای دیگر طبیعی نقش دارد.درحالی که نیمکره چپ کار به نظم کشیدن کارهای مکانیکی انسان مانند تنظیم وقت و سروقت حاضر بودن را بعهده دارد. انسان شهرنشین به دلیل درگیری در کارهای روزمره و شرایط محیط زیست شهری به مراتب کار بیشتری از نیمکره چپ خود می کشد که ایت امر موجباختلال بین دو نیمکره مغز و در نتیجه عملکرد طبیعی مغز انسان می گردد.دانشمندان پی برده اند که درختان به سبب رهاسازی مواد شبیه فیتونسید می توانند تعادل بین دونیمکره مغز را به خوبی برقرار ساخته و حالت طبیعی و آرام بخشی را به انسان ارزانی دارند.بنابراین نقش آرامبخشی درختان و فضای سبز به خوبی نمایان می گردد. ۵) تعدیل آب و هوا: درختان با تعریق و تعرق خود نقش حساسی در کاهش دمای میکروکلیماو افزایش رطوبت نسبی هوا ایفا می کنند.دمای یک هکتار فضای سبز در مرداد ماه تا ۵/۴درجه کمتر از فضای مجاور خالی از درخت است.و به همین نحو رطوبت نسبی درون یک فضای سبز تا۱۱% بیش از محیط خارج اندازه گیری شده است.با تعدیل دو پارامتر یاد شده ،فضای سبز، میکروکلیمایی به وجود می آورد که آسایش فیزیکی مناسبی برای زیست انسان در پیدارد. ۶) موثر در کاهش آلودگی صدا: در حالی که آلودگی هوای تهران یا آلودگی جویهای سیاه رنگ و گندیده قابل رؤیت می باشد،بسیاری از شهروندان تهرانی جنجال هیاهوی اطراف خود را آگاهانه یا ناخودآگاهانه نادیده گرفته و آن را جزئی تفکیک ناپذیر از زندگی شهری می دانند. صدای گوش خراش فروشندگان دوره گرد با بلندگو،موتورسواران با سروصدا در هر ساعت از روز،اتومبیلها با اگزوز ناقص و بوق زدنهای بیمورد،مته های مختلف جهت کندن و لوله گذاری و با آسفالت خیابانها ، صدای بلندگوهایگوناگون ، فضای شهررا با آلودگی صوتی ،آلوده می سازند. باید توجه کرد که عادت به نوعی آلودگی دلیل برمصونیت در مقابل آن نیست بلکه عادت به معنای کاهلی ، و هرچهبیشتر مستهلک شدن و غرق شدن در آلودگی است.اخطاریه اتحادیه پزشکان مبنی برآلودگی صوتی را باید جدی تلقی کرد. هرصدای نا خواسته ای که به گوش انسان برسد آلودگی صوتی محسوب می شود و حتی صدای موسیقی ملایمی که به طور نا خواسته از خانه همسایه به گوش برسد آلودگی صوتی به حساب می آید زیرا خود مخل آسایش فرد است.عکس العمل انسان دربرابر صدا بستگی به عوامل ذهنی مثل شدت صدا ، فرکانس صدا و به عوامل عینی مانندمقبولیت یا عدم مقبولیت فرستنده صدا دارد.صداهای ملایم عکس العملهای خاصی را درانسان پدید می آورد هنگامی که شدت صدا به ۷۰ یا ۸۰ دسی بل می رسد تأ ثیرات سر وصدامی تواند ایجاد کری موقتی یا دائمی کند،و آن در حالی است که سلولهای گیرنده گوش به طور شدیدی در معرض صدا قرار گیرند.این تأثیرات بر انسان به طور مستقیم صورت میگیرد.تآثیرات غیر مستقیم صدای ناخواسته بر انسان غیر قابل لمس است.بی خوابی ،پاره شدن افکار ،کم حوصلگی ،عصبی بودن ، بروز بیماریهای روانی ، از عوارض صداهای ناخواسته است.

دانلود پروژه نور

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 32

نور قرمز نور سبز

سطح مقدماتی:

هوازی به معنی با اکسیژن می باشد. قلب و ریه ها در فردی که از آمادگی هوازی مناسبی برخوردار است، اکسیژن و مواد غذایی را به عضلات او می فرستد. تا اینکه شخص بتواند برای مدت زمان طولانی تمرین کند.

هدف:

دانش آموزان خواهند فهمید که قلب، ریه ها و ماهیچه ها با هم دیگر همکاری می کنند وقتی که ما فعالیت های هوازی انجام می دهیم.

دانش آموزان در فعالیت بدنی درگیر خواهند شد که این فعالیت باعث افزایش ضربان قلب و دامنه تنفسی می شود.

ارتباط با استانداردهای ملی: دانش آموز با انجام این فعالیت دو استاندارد ملی را برآورده می کند که این دو شامل: استانداراد 4 تربیت بدنی که عبارتست از اینکه دانش آموز به دست می آورد و حفظ می کند سطح پیشرفته ای از سلامتی را در تندرستی جسمی.

استاندارد 3 آموزش تندرستی: دانش آموز نشان خواهد داد توانایی در تمرین رفتارهای افزایش سلامتی و کاهش خطرات سلامتی.

تجهیزات و مواد لازم: موزیک هیجان انگیز

طرز عمل:

از دانش آموزان بخواهید که بیان کنند که چراغ های سبز و زرد و قرمز در ترافیک به چه معنی هستند. برای آنها شرح دهید که تصور کنند یک اتومبیل هستند با این تصور پیروی از قانون ترافیک و توجه به چراغ راهنما و رنگ های آن به آنها کمک خواهد کرد در هنگام تمرین مفهوم قلب و وضعیت آن را درک کنند. این کار با تطبیق دادن هر رنگ و مفهوم آن با وضعیت های مختلف بدن در تمرین امکان پذیر خواهد بود. بررسی کنید یا تدریس کنید که چگونه دانش آموزان پیدا کنند ضربان قلبشان را. توضیح بدهید که بالابردن ضربان قلب از طریق فعالیت بدنی برای قلب آنها سودمند است. ذکر کنید که خوردن و نوشیدن کافی مایعات مناسب برای بدن و برای قلب مناسب و کمک برای ذخیره سوخت و انرژی جهت انجام فعالیت می باشد. در درس امروز کارت چراغ سبز به معنی رفتن است و دانش آموزان باید مهارت های جابجایی را انجام دهند. کارت چراغ زرد معنی بسیار آرام را می دهد دانش آموزان راه می روند برای اینکه آنها خارج از محدوده سوختشان فعالیت کرده اند. کارت چراغ قرمز به معنای متوقف شدن است ماشین سوخت خود را تمام کرده است (اکسیژن، غذا، آب) بنابراین دانش آموز باید ضربان قلبش را به وسیله گذاشتن دستش روی قلب چک کند. دانش آموزان چک می کنند ضربان قلبشان را قبل از فعالیت. آیا دانش آموزان ضربان قلب خود را پیش از فعالیت یادداشت کرده اند؟

دانش آموزان یک نقطه مورد نظر در سطح فعالیت را با استفاده از ضربان قلب پیدا می کنند.

کارتی را که چراغ سبز بر روی آن است نشان دهید یک مهارت جابجایی جهت حرکت کردن انتخاب شود. دانش آموزان مهارت جابجایی را به مدت 30 ثانیه انجام دهند.

نشان دهید کارت چراغ زرد را برای علامت دادن به دانش آموزان تا حرکاتشان را بسیار آرام کنند و راه بروند.

سرانجام نشان دهید کارت چراغ قرمز را برای علامت دادن به دانش آموزان تا بایستند. هر دانش آموز قرار می دهد دستش را روی قلبش و از دست دیگرش استفاده می کند برای نشان دادن ضربان قلب (بوسیله باز و بسته کردن دست).

وقتی که دانش آموزان ضربان قلبشان را احساس کردند کارت چراغ سبز را نشان دهید و افزایش دهید زمان فعالیت را از 30 ثانیه به 60 ثانیه.

تکرار کنید چراغ زرد و قرمز را و سپس از دانش آموزان بخواهید تا ضربان قلبشان را چک کنند. بپرسید آیا سریع تر می زند؟ تکرار کنید فعالیت را تا زمانی که ببینید بدنشان دارد از اکسیژن سوخت و غذا استفاده می کنند وقتی که اجرا می کنند فعالیت را.

نکات آموزشی

اطمینان داشته باشید که دانش آموزان یک درک و فهم عمومی را درباره چگونگی احساس ضربان قلب بوسیله گذاشتن دست روی سینه دارند. می توانید این بازی را از آغاز سال تحصیلی برای آموزش مفهوم دو علامت شروع و ایست انجام دهید.

از معلم هنر تقاضا کنید تا از دانش آموزان بخواهید تا یک اتومبیل را نقاشی کنند تا بر روی نقاشی خود نشان دهند که آمادگی هوازی چگونه شبیه یک اتومبیل است.

نکات نمونه

یک برنامه کاری را تنظیم کنید بویژه برای دانش آموزانی که از ویلچر استفاده می کنند یا کسی که نیاز دارد به انواع دیگر از اصلاح یا تغییر. کارتهای وظیفه پیشنهادی شامل: حرکت در جهت های مختلف، بلند کردن وزنه ها و استفاده از نوارهای کشی باشد.

دانلود تحقیق نور

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 32

نور قرمز نور سبز

سطح مقدماتی:

هوازی به معنی با اکسیژن می باشد. قلب و ریه ها در فردی که از آمادگی هوازی مناسبی برخوردار است، اکسیژن و مواد غذایی را به عضلات او می فرستد. تا اینکه شخص بتواند برای مدت زمان طولانی تمرین کند.

هدف:

دانش آموزان خواهند فهمید که قلب، ریه ها و ماهیچه ها با هم دیگر همکاری می کنند وقتی که ما فعالیت های هوازی انجام می دهیم.

دانش آموزان در فعالیت بدنی درگیر خواهند شد که این فعالیت باعث افزایش ضربان قلب و دامنه تنفسی می شود.

ارتباط با استانداردهای ملی: دانش آموز با انجام این فعالیت دو استاندارد ملی را برآورده می کند که این دو شامل: استانداراد 4 تربیت بدنی که عبارتست از اینکه دانش آموز به دست می آورد و حفظ می کند سطح پیشرفته ای از سلامتی را در تندرستی جسمی.

استاندارد 3 آموزش تندرستی: دانش آموز نشان خواهد داد توانایی در تمرین رفتارهای افزایش سلامتی و کاهش خطرات سلامتی.

تجهیزات و مواد لازم: موزیک هیجان انگیز

طرز عمل:

از دانش آموزان بخواهید که بیان کنند که چراغ های سبز و زرد و قرمز در ترافیک به چه معنی هستند. برای آنها شرح دهید که تصور کنند یک اتومبیل هستند با این تصور پیروی از قانون ترافیک و توجه به چراغ راهنما و رنگ های آن به آنها کمک خواهد کرد در هنگام تمرین مفهوم قلب و وضعیت آن را درک کنند. این کار با تطبیق دادن هر رنگ و مفهوم آن با وضعیت های مختلف بدن در تمرین امکان پذیر خواهد بود. بررسی کنید یا تدریس کنید که چگونه دانش آموزان پیدا کنند ضربان قلبشان را. توضیح بدهید که بالابردن ضربان قلب از طریق فعالیت بدنی برای قلب آنها سودمند است. ذکر کنید که خوردن و نوشیدن کافی مایعات مناسب برای بدن و برای قلب مناسب و کمک برای ذخیره سوخت و انرژی جهت انجام فعالیت می باشد. در درس امروز کارت چراغ سبز به معنی رفتن است و دانش آموزان باید مهارت های جابجایی را انجام دهند. کارت چراغ زرد معنی بسیار آرام را می دهد دانش آموزان راه می روند برای اینکه آنها خارج از محدوده سوختشان فعالیت کرده اند. کارت چراغ قرمز به معنای متوقف شدن است ماشین سوخت خود را تمام کرده است (اکسیژن، غذا، آب) بنابراین دانش آموز باید ضربان قلبش را به وسیله گذاشتن دستش روی قلب چک کند. دانش آموزان چک می کنند ضربان قلبشان را قبل از فعالیت. آیا دانش آموزان ضربان قلب خود را پیش از فعالیت یادداشت کرده اند؟

دانش آموزان یک نقطه مورد نظر در سطح فعالیت را با استفاده از ضربان قلب پیدا می کنند.

کارتی را که چراغ سبز بر روی آن است نشان دهید یک مهارت جابجایی جهت حرکت کردن انتخاب شود. دانش آموزان مهارت جابجایی را به مدت 30 ثانیه انجام دهند.

نشان دهید کارت چراغ زرد را برای علامت دادن به دانش آموزان تا حرکاتشان را بسیار آرام کنند و راه بروند.

سرانجام نشان دهید کارت چراغ قرمز را برای علامت دادن به دانش آموزان تا بایستند. هر دانش آموز قرار می دهد دستش را روی قلبش و از دست دیگرش استفاده می کند برای نشان دادن ضربان قلب (بوسیله باز و بسته کردن دست).

وقتی که دانش آموزان ضربان قلبشان را احساس کردند کارت چراغ سبز را نشان دهید و افزایش دهید زمان فعالیت را از 30 ثانیه به 60 ثانیه.

تکرار کنید چراغ زرد و قرمز را و سپس از دانش آموزان بخواهید تا ضربان قلبشان را چک کنند. بپرسید آیا سریع تر می زند؟ تکرار کنید فعالیت را تا زمانی که ببینید بدنشان دارد از اکسیژن سوخت و غذا استفاده می کنند وقتی که اجرا می کنند فعالیت را.

نکات آموزشی

اطمینان داشته باشید که دانش آموزان یک درک و فهم عمومی را درباره چگونگی احساس ضربان قلب بوسیله گذاشتن دست روی سینه دارند. می توانید این بازی را از آغاز سال تحصیلی برای آموزش مفهوم دو علامت شروع و ایست انجام دهید.

از معلم هنر تقاضا کنید تا از دانش آموزان بخواهید تا یک اتومبیل را نقاشی کنند تا بر روی نقاشی خود نشان دهند که آمادگی هوازی چگونه شبیه یک اتومبیل است.

نکات نمونه

یک برنامه کاری را تنظیم کنید بویژه برای دانش آموزانی که از ویلچر استفاده می کنند یا کسی که نیاز دارد به انواع دیگر از اصلاح یا تغییر. کارتهای وظیفه پیشنهادی شامل: حرکت در جهت های مختلف، بلند کردن وزنه ها و استفاده از نوارهای کشی باشد.