وزن و قد کودکان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 20

سنجش خطرات و مزایای گزارش گیری BMI در کار گزاری مدارس (پت کرواخورد ، گیل ووردوارد – لوپز جووانی آیکرا )

مرکزی برای قد و وزن دانشگاه کالیفورینا ، برلکی

مقدمه :

شیوع افزایش وزن (اضافه وزن) در میان بچه ها و نوجوانان درس بلوغ به طور چشمگیری در دهه اخیر افزایش یافته است . به طعنه می توان گفت ، در گذشته که نرخ اضافه وزن کمتر بود ، مدارس به طور عادی قد وزن دانش آموزان را اندازه گیری می کردند . امروزه این کار غیر معمول تر شده است .

خیلی از بخش های مدارس هم اکنون بررسی می کنند که

آیا مجموعه اندازه گیری های قد و وزن را افزایش دهند ؟

و

آیا این اطلاعات را برای والدین بفروشند .

موسسین مدارس به خاطر اینکه به یک تصمیم آگاهانه برسند که چگونه اطلاعات اولیه را کسب کنند ، نباید تنها به ............. و آزمایش جمع آوری اطلاعتا و خرجهای اضافی آن هم در زمان که حسابهایشان مسدود شده است بپردازند ، بلکه باید به فکر این باشند که چه راههایی برای جمع آوری اطلاعات می تواند مورد استفاده قرار بگیرد .

سنجش و اندازه گیری کودکان بعهده گیری کاری پر مسئولیت است .

مزایای این کار باید با اهمیت تراز هزینه ها باشد .

(تکنیک های دقیق چگونگی اندازه گیری قد و وزن کودکان از ضمیمه A توضیح داده خواهد شد .

تصمیم گیری راجع به اینکه آیا اندازه گیری قد و وزن در کار گزاری مدارس باشد یا نه

برای شروع مدارس باید مرضوعات زیر را تعریف کنند .

1) آیا اندازه گیری قد و وزن دانش آموزان جمع آوری می شود تا تحلیل و مقایسه ای با سالیان گذشته و یا با مدارس دیگر مناطق (مدارس ، ایالات ، شهرها و ..... ) داشته باشد . این نوع ازرشیابی ها می تواند در جهت تسمیل تلاشهایی در سطح ملی ، جامعه و مدرسه برای بهتر کردن یا حتی کاهش فاکتورهایی که به افزایش نرخ اضافه وزن منجر می شود ، به کار می رود .

2- آیا اطلاعات اندازه گیری به منظور در اختیار قرار دادن والدین تهیه می شود ؟

این نوع آشکار سازی ها ، هدف محسوب می شوند . یکسان با برنامه های کنونی که به جهت شناسایی مشکلات سمعی و بصری است ، می باشد ، سپس مدارس تعیین می کنند که به والدین چه بگویند و آیا به همه والدین اطلاع دهند ، یا تنها والدین کودکانی که دارای اضافه وزن ، کمبود وزن یا در خطر اضافه وزن قرار دارند اطلاع دهند ؟

وقتی والدین را آگاه کردند آنها چه خواهند گفت ؟

آیا آنها توصیه خواهند شد که راهنمایی های پزشکی را طی کنند ؟

آیا دیگر طرح های عملی یا توصیه های رفتاری تهیه خواهد شد؟

آیا روش ارائه مطالب توسط مدارسی در مورد افزایش احتمال نگرانی هایی در مورد بالا رفتن وزن می تواند بهتر ازسختگیری به بچه های دارای اضافه وزن باشد.

آیا هدف آگاه سازی والدین تهیه است یا جلوگیری ؟

آیا این موضوع تمام والدین مطلع شده را تحت تأثیر قرار خواهد داد یا شمار والدین بچه هایی که دارای BMI بالا برده و در خطر می باشند ؟

انتظار مدارس از والدینی که به آنها کمتر شده است کودک آنها دارای BMI بالا می باشد چیست ؟

آیا انتظار می رود که والدین براساس اطلاعاتی که به آنها وارد شده است عکس العمل نشان دهند ؟

آیا منصفانه که از والدین انتظار داشته باشیم به تغییر وزن کودکشان کمک کنند ، در حالی که بسیاری از منخصصین تغذیه و سلامت اغلب در برخورد با این مشکل مردد می باشند ؟

آیا هیچ دلیلی وجود دارد که فکر کنیم تهیه پیامی برای تمام والدین ، که شامل والدین کودکانی که دارای اضافه وزن هستند نیز می باشد ، مبنی بر مزایای فعالیتهای فیزیکی و روشهای سلامتی تغذیه ، از افزایش فاکتور BMI در آینده جلوگیری خواهد کرد ؟

چه تغییراتی را خود مدرسه باید براساس اطلاعات جمع آوری شده ایجاد کند

آیا مدرسه راه اندازی برنامه هایی اعم از فکری و فیزیکی که ممکن است به خوبی مفید بوده و توسط والدین که از وضعیت وزن

خودروهای هیبریدی و انتقال قدرت ان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحه : 10 صفحه

 قسمتی از متن .doc : 

خودروهای هیبریدی و انتقال قدرت ان

منبع:http://www.papi622000.persianblog.com/1385_6_papi622000_archive.html

Edit by : Pooya Makarachi پویا ماکاراچی

خودروهای هیبریدی

خودروهای هیبریدی معمولا تلفیقی از موتور احتراق داخلی خودروهای متداول با باتری و موتور الکتریکی یک خودرو الکتریکی هستند . این تلفیق انتشارات ( گازهای خوروجی ) اندک همراه با توان ، برد عملیاتی و سوخت مصرفی مناسب خودروهای معمول ( گازوئسل وبنزین) را عرضه می کند و این خودروها هرگز نیاز به اتصال به برق ندارند.این انعطاف پذیری ذاتی خودروهای هیبریدی آنها را برای ناوگان حمل و نقل ومصرف شخصی مناسب کرده است خودرو های هیبریدی می توانند سرعت و مسافت بیشتری نسبت به انواعی که موتورهای درون ساز دارند داشته باشند، با این حسن بزرگ که شارژباتری هایش هرگز تمام نمی شود بازدهی این خودروهابسیار بالا بوده و میزان تولید آلودگی شان کاهش یافته است. به همین دلیل بسیاری از کارخانه ها از سال 1999 تولید خودروهای هیبریدی را به صورت انبوه آغاز کرده اند.

خودروهای هیبریدی (Hybrid Vehicles)

خودروهای هیبریدی معمولا تلفیقی از موتور احتراق داخلی خودروهای متداول با باتری و موتور الکتریکی یک خودرو الکتریکی هستند . این تلفیق انتشارات ( گازهای خوروجی ) اندک همراه با توان ، برد عملیاتی و سوخت مصرفی مناسب خودروهای معمول ( گازوئسل وبنزین) را عرضه می کند و این خودروها هرگز نیاز به اتصال به برق ندارند.این انعطاف پذیری ذاتی خودروهای هیبریدی آنها را برای ناوگان حمل و نقل ومصرف شخصی مناسب کرده است خودرو های هیبریدی می توانند سرعت و مسافت بیشتری نسبت به انواعی که موتورهای درون ساز دارند داشته باشند، با این حسن بزرگ که شارژباتری هایش هرگز تمام نمی شود بازدهی این خودروهابسیار بالا بوده و میزان تولید آلودگی شان کاهش یافته است. به همین دلیل بسیاری از کارخانه ها از سال 1999 تولید خودروهای هیبریدی را به صورت انبوه آغاز کرده اند.

تاریخچه خودروی هیبریدی

یک مهندس آمریکائی به نام H.Piper در 23 نوامبر 1905 یک ماشین هیبریدی ساخت که قادر بود در طی 10 ثانیه تا 25 مایل شتاب بگیرد. موتور این خودرو ترکیبی از موتور بنزینی و موتور الکتریکی بود که امروزه به عنوان موتور هیبریدی شناخته می‌شود. Piper در سه سال و نیم بعد، اختراع خود را ثبت نمود؛ اما پیشرفت سریع موتورهای احتراق داخلی با قدرت و گشتاور بالا در آن دوره، همچنین قابلیت استارت بدون هندل آنها  و از همه مهمتر پایین بودن قیمت سوختهای فسیلی و مطرح نبودن آلودگی محیط زیست، سبب عدم توجه به این نوع خودروها شد. در پی بحرانهای نفتی سالهای 1970 دوباره این خودروها مورد توجه قرار گرفتند ولی تا سال 1990 که کار اصولی با مشارکت PNGV (Partnership for a New Generation Vehicle) در آمریکا آغاز گردید، این خودروها به طور جدی پیگیری نشدند.

امروزه خودروهای هیبریدی مورد توجه کمپانیهای بزرگ جهان قرار گرفته اند که از آن جمله می‌توان به شرکتهایی مانند: تویوتا، هندا، میتسوبیشی، فورد، فیات، جنرال موتورز، دایملر کرایسلر، نیسان و پژو و ... اشاره نمود. توفیق این محصولات به حدی چشمگیر بوده که از دسامبر سال 1997 تا ابتدای سال 2000 بیش از چهل هزار محصول پریوس کمپانی تویوتا به فروش رسیده است.

خودروهای هیبریدی به وسیله دو منبع انرژی – یک واحد تبدیل انرژی (همچون یک موتور احتراق یا پیل سوختی) و یک وسیله ذخیره انرژی (هم چون باتری هل یا فرا خازن ها)- توان می گیرند . واحد تبدیل انرژی امکان قدرت گرفتن از بنزین ، متانول ، گاز طبیعی فشرده ، هیدروژن یا سوخت های جانشین دیگر را دارد. خودروهای هیبریدی این پتانسیل را دارنئ که 2 تا 3 برابر راندمان بالاتری نسبت به خودروهای متداول داشته باشند. خودروهای هیبریدی می توانند دارای طراحی موازی طراحی سری یا ترکیبی از هر دو باشند. در یک طراحی موازی ، واحد تبدیل انرژی و سیستم محرکه الکتریکی مستقیما به چرخ های خودرو مرتبط شده اند. موتور اصلی برای رانندگی در بزرگراه ها استفاده می شود ، موتور الکتریکی توان اضافی را هنگام پیمودن سر بالایی ها ، شتاب گرفتن و مواقع دیگر که توان بالای خودرو نیاز باشد فراهم می آورد.در یک طراحی سری ، موتور اصلی به یک ژنراتور تولید کننده الکترسیته مرتبط است . الکتریسیته باتری هایی را شارژ می کند که موتور الکتریکی را که به چرخ ها توان می دهد به کار می اندازد. بر خلاف خودروهای الکتریکی ، خودروهای هیبریدی نیازی به اتصال به برق شهر ندارند. در عوض آنها با ترمز واکنشی یا ژنراتور شارژ می شوند.

اجزاء خودروهای هیبریدی

خودروهای هیبریدی یک ترکیب بهینه از اجزای مختلف هستند.یک نمونه خودرو هیبریدی را دیاگرام بالا می بینید.

کنترل کننده ها / موتور کشنده الکتریکی

سیستم های ذخیره کننده انرژی الکتریکی ، همچون باتری ها و فراخازن ها

واحد توان هیبریدی همچون موتور احتراق جرقه ای ، موتورهای انژکتور مستقیم احتراق تراکمی (دیزل) توربین های گازی و پیل های سوختی

سیستم های  سوخت رسانی برای واحد توان هیبریدی

تحقیق در مورد علل اصلی کوتاهی قد

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحه : 11 صفحه

 قسمتی از متن .doc : 

علل اصلی کوتاهی قدکوتاه قدی یا معضل عدم برخورداری از قد متناسب در افراد تا حدی به عوامل ژنتیکی و صفات وراثتی بستگی دارد، اما عوامل دیگری نیز در بروز چنین معضلی دخالت دارد که از جمله عمده ترین آن می تواند به موارد زیر اشاره نمود:1-ابتلا به بیماری عدم تحرک یکنواخت و متناسب اندام حرکتی

2-سوء تغذیه وعدم برخورداری از رژیم غذایی مناسب3-وارد آمدن فشار بر عصب نخاع و دفرمه شدن شکل دیسک ها 4-ایجاد شکاف و فاصله میان دیسک ها5- به کارگیری حرکات ورزشی وکششی نامناسب جهت افزایش قد 6-کاهش میزان ترشح هورمون رشد انسان7-وضعیت نامناسب بدن در حالت نشسته و ایستادهفاکتور های غذایی مهم در افزایش و رشد قدآنچه به رشد قدی شما کمک می کند شامل تغذیه صحیح و انجام ورزشهای مناسب است. پس حتما از مواد غذایی حاوی املاح و پروتئین به وفور مصرف کنید. برای بلند قد شدن ، باید پروتئین کافی و املاح مورد نیازتان را در یافت کنید.این املاح عبارتند از:1-کلسیم که از همه مهمتر استو در شیر و ماست و سبزیها و بادام زمینی موجود است 2-منزیم که در جوانه گندم برشته، ماهی، بادام زمینی ، اسفناج وشیر زیاد موجود است.3-فسفر که در گوشت و حبوبات زیاد موجود است. مواد مصرفی موثر در روند افزایش قد1-سیب

2-سبزیجات3- ماهی های غیر پرورسی 4-شیر 5- سفیده تخم مرغ6- آب7- آمینو اسید ها8-ویتامینها و مواد معدنیراه مطمئن و موثر برای بلند قد شدن انجام حرکات کششیافزایش میزان قد با انجام حرکات کششی امکان پذیر است. انجام چنین حرکاتی در قالب 3 مرحله کاملا مجزا به شرح ذیل به افزایش قد در افراد منجر می گردد:مرحله نخست:رشد عضلانی ماهیچه های خلقیمرحله دوم: راستی(عدم خمودگی) وعدم تراکم ستون مهره ها(ستون فقرات( مرحله سوم:ضخیم تر شدن و ترمیم پیش رونده دیسک های ستون فقراتبا انجام حرکات کششی میتوان تا 3 اینچ(7.5 سانتیمتر( قد بلندتر شد. در حالی که هدف اصلی عمده حرکات بر ستون فقرات معطوف است، محققین بر این باورند که با ترکیبی از حرکات سبک یوگا و انجام چنین حرکاتی ، ماهیچه ها هماهنگی یافته ، تقویت شده، رشد و توسعه می یابند.فاکتور های جانبی مهم در رشد و افزایش قد از جمله مهم ترین فاکتورهای جانبی تاثیر گذار بر افزایش قد افراد می توان به موارد زیر اشاره نمود:1-خوابیدنخوابیدن از جمله اصلی ترین مولفه های محرکه رشد و افزایش قد در انسان به شمار می آید. اگر چنانچه پیش از دوران بلوغ برنا مه استراحت و خواب فرد منظم بوده وفرد ازبرنامه منسجمی جهت استراحت به موقع و کامل شبانه بر خوردار باشد. در این صورت ستون فقرات فرد دراز تر شده و قد فرد افزایش می یابد.2-حالت عمومی بدن(طرز نشیتن و ایستادن)برخورداری از حالت مناسب قرار گرفتن بدن به هنگام نشستن و ایستادن فواید جسمانی و فیزیولوژیکی متعددی برای فرد به همراه دارد که از جمله مهم ترین این فواید می توان به سلامت بخش پشتی بدن(کمر) و افزایش درازی ستون فقرات و در نتیجه افزایش قد فرد اشاره نمود.افزایش قد در ورزشکاران بهترین زمان برای آغاز ورزش سنین قبل از بلوغ است. داشتن ماهیچه های قوی از شما ورزشکاری خوب می سازد. حجم ماهیچه ها به اندازه استخوانهایی که آنها را احاطه می کند بستگی تام دارد0 و آغاز کردن ورزش در سنین قبل از بلوغ باعث می گردد استخوانهای شما قوی تر و بزرگ تر شودهر چه استخوان بندی قوی تر باشد ماهیچه ها نیز قوی تراند. و هر چه ماهیچه ها قویتر باشند بهتر می شود حرکات ورزشی را انجام داد.افزایش قد در بزرگسالانبعد از بسته شدن صفحه رشد در اندامها و ستون فقرات امکان افزایش قد با کمک داروها و دیگر روش های غیر جراحی وجود ندارد. و عمل های جراحی هم تجربه ثابت کرده که عوارض جانبی زیادی دارند که معمولا ارزش متحمل شدن آن را ندارداصولاً والدین نگران رشد فرزندان خود هستند؛به خصوص اگر فرزندشان نسبت به سایر کودکان هم‌سن و سال خود کوتاه قد باشد. دلایل پزشکی زیادی برای توجیه رشد کم و کوتاه قدی کودکان وجود دارد مانند اختلال در عملکرد هورمون رشد، کم‌کاری غده‌ی تیروئید، سندرم ترنر، سو‌ء تغذیه ،ناراحتی‌های روده‌ای و کلیه‌ها. اکثر کودکان قد کوتاه از نظر سلامتی نرمال هستند، ولی ممکن است از نظر ژنتیکی کوتاه قد باشند یا از لحاظ رشد، کمی تأخیر داشته باشند.بچه‌ها به صورت نرمال از بدو تولد تا 12 ماهگی حدود 23 تا 28 سانتی‌متر به قدشان افزوده می‌گردد. در حالی که در سنین 1تا 3 سالگی فقط 5/7 تا 13 سانتی‌متر افزایش قد دارند. در اکثر کودکان 6 تا 18ماهه، مقدار رشد به صورت نوسانی بالا و پایین می‌رود. اما با رسیدن کودک به سن 24 ماهگی، نمودار رشد او نظم ثابتی به خود می‌گیرد و رشد بدون نوسانات قابل مشاهده ای طی می‌گردد.از 3 سالگی تا زمان بلوغ، سالانه 5/4 تا 7 سانتی‌متر به قد کودک افزوده می‌شود. زمانی که سن کودک به زمان شروع بلوغ نزدیک می‌شود، مقدار افزایش قد به 4سانتی‌متر در سال می رسد. به محض شروع سن بلوغ، دوران جهش رشد شروع می‌گردد که در آن زمان رشد قدی به حداکثر سرعت رشد یا به عبارتی به قله‌ی رشدی می‌رسد. این فاصله‌ی زمانی در دختران بین سنین 10 تا 12سالگی و در پسران 12 تا 14 سالگی می‌باشد که در طی این 2سال سالانه دختران 8 تا 9 سانتی‌متر و پسران 5/10 سانتی‌متر افزایش قد می‌یابند. پس از جهش رشد، دوباره میزان رشد قدی کاهش می‌یابد که دختران پس از شروع قاعدگی تا رسیدن به حداکثر رشد قدی، تا حدود 7 سانتی‌متر سالانه به قدشان افزوده می‌شود. دختران و پسران اصولاً تا سنین 14 تا 16 سالگی به قدشان افزوده می‌شود که البته در پسران ممکن است تا 2 سال بیشتر یعنی تا 18 سالگی ادامه یابد . تفاوت رشد قدی در دختران به شروع زمان قاعدگی آن‌ها بر می‌گردد.در میان عوامل موثر بر رشد کودک می‌توان به وضعیت ژنتیک کودک (که از نظر رشد قدی می‌تواند با قد والدین کودک نیز مرتبط باشد) و به وضعیت تغذیه‌ی کودک یا وجود هر گونه بیماری مزمن اشاره کرد.درصد رشد قدی کودکان کوتاه قد، اصولاً در محدوده‌ی