عضلات

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 7

ویژگیهای عضله

ثابت شده که قدرت نیم تندی بالای بدن یکی ازعوامل اصلی موفقیت درشنای سه رقمی است.همچنین مشخص شدکه کارائی یک شناگردرشنای 25مترسریع تا86درصدبه توان اوبستگی دارد.ازاین روبین قدرت یک شناگروتوانایی گسترش توان اویک رابطه مثبت قوی وجودداردهرچندوقتی مسافت مسابقه زیادمیشودسهم قدرت درشناکاهش می یابددرشناهای400،200،100متر،سهم قدرت عضلانی به ترتیب تا74،72،58درصدکم می شودبااین حال تعجب نکنیدکه موفقترین شناگران رقابتی ،قدرتمندترین آنها هستند.

توانایی تولید نیروی پیشینه عضلانی در جریان شنا ، پیچیده است و به تعامل (تاثیر متقابل ) هماهنگ عوامل متعدد فیزیولوژیکی بستگی دارد . درک این عوامل برای رسیدن پتانسیل شناگر به حد اعلای خود و طراحی برنامه های تمدینی لازم برای توسعه قدرت ، ضروری است . غرض از بحثی که در پی می آید ، توصیف جنبه های کاربردی فیزیولوژی عضله و تبیین اصول تمرینات است . بحث مفصلتر درباره ی مکانیزم های انقباض عضله در کتاب ویلمو وکاستیل (1988) مطرح شده است .

عضلات چگونه به کار انداخته می شوند

بیشتر از 215 جفت عضله در بدن وجود دارد که تا حد زیادی در اندازه شکل و نحوه استفاده متفاوتند حائز اهمیت است که بدانیم همه حرکت هماهنگ شده نیاز به کار بست نیروی تولیدی توسط عضلات دارد بنابراین عضلاتی که به عنوان تولید کنندگان اصلی حرکت به کار می آیند عضلات موافق و عضلاتی که در حال استراحتند و در مقابل حرکت یاد شده مقاومت می کنند . به عنوان عضلات مخالف شناخته شده اند تا شدن آرنج نیاز به کوتاه شدن عضله ی دو سرباز و استراحت عضله سه بازو دارد .

کار اصلی عضله کوتاه شدن است که به آن به یک عمل درونگر یا همگر کانستنتر یک اشاره می شود با وجود این اوقات بی شماری وجود دارد که عضلات احتمالاً بدون اینکه از طولشان کاسته شودعمل می کنند چنین نیرو گسترش یافته ای عمل ایزومتریک یا هم طول خوانده می شود .

انرژی برای شنا

شکست یا پیروزی در مسابقه شنا تا حد بسیار زیادی به توانایی تولید انرژی مورد نیاز برای به پیش بردن بدن در آب بستگی دارد مراد از انرژی در اینجا آن چیزی است که از مواد غذایی که بر هیدرات ها , چربیها و پروتئینها خورده شده به وجود می آید بدن این مواد را به توده های کوچکتر کم انرژی تجویز می کند که اینها برای فعالیت عضلانی کافی نیست در عوض سلول ها این منابع کم انرژی را به یک تحریک پر انرژی به نام آدنوذین تری فسفات (ATP) تبدیل می کنند این ترکیب انرژی فوری برای فعالیت عضلاتی را فراهم می سازد نحوه آزاد شدن انرژی از ATP بدین ترتیب است که وقتی فسفات سوم از ساختمان جدا می شود انرژی ذخیره شده در ملکول ATP آزاد می گردد .

نیازمندی های غذایی شناگر

هنگام شنای رقابتی کربوهیدرات سوخت اصلی مورد استفاده عضلات است این منبع انرژی به عنوان گلوکز خون و گلیکوژن عضله فراهم می آید هر چند عضلات می توانند چوبی را نیز به عنوان یک سوخت جایگزین مورد استفاده قرار دهند , ولی تولید انرژی از این منبع نمی تواند نیازمندیهای انرژی در جریان فعالیت خیلی شدید را تامین کند. نتیجه اینکه وقتی گلوکز خون کاهش می یابد یا گلیکوژن عضله تخلیه می گردد , شنا گر احساس خستگی می کند و قادربه تولید نیروی عضلانی مورد نیاز برای حفظ سرعت مطلوب شنا نیست . با وجود

عضلات

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 7

ویژگیهای عضله

ثابت شده که قدرت نیم تندی بالای بدن یکی ازعوامل اصلی موفقیت درشنای سه رقمی است.همچنین مشخص شدکه کارائی یک شناگردرشنای 25مترسریع تا86درصدبه توان اوبستگی دارد.ازاین روبین قدرت یک شناگروتوانایی گسترش توان اویک رابطه مثبت قوی وجودداردهرچندوقتی مسافت مسابقه زیادمیشودسهم قدرت درشناکاهش می یابددرشناهای400،200،100متر،سهم قدرت عضلانی به ترتیب تا74،72،58درصدکم می شودبااین حال تعجب نکنیدکه موفقترین شناگران رقابتی ،قدرتمندترین آنها هستند.

توانایی تولید نیروی پیشینه عضلانی در جریان شنا ، پیچیده است و به تعامل (تاثیر متقابل ) هماهنگ عوامل متعدد فیزیولوژیکی بستگی دارد . درک این عوامل برای رسیدن پتانسیل شناگر به حد اعلای خود و طراحی برنامه های تمدینی لازم برای توسعه قدرت ، ضروری است . غرض از بحثی که در پی می آید ، توصیف جنبه های کاربردی فیزیولوژی عضله و تبیین اصول تمرینات است . بحث مفصلتر درباره ی مکانیزم های انقباض عضله در کتاب ویلمو وکاستیل (1988) مطرح شده است .

عضلات چگونه به کار انداخته می شوند

بیشتر از 215 جفت عضله در بدن وجود دارد که تا حد زیادی در اندازه شکل و نحوه استفاده متفاوتند حائز اهمیت است که بدانیم همه حرکت هماهنگ شده نیاز به کار بست نیروی تولیدی توسط عضلات دارد بنابراین عضلاتی که به عنوان تولید کنندگان اصلی حرکت به کار می آیند عضلات موافق و عضلاتی که در حال استراحتند و در مقابل حرکت یاد شده مقاومت می کنند . به عنوان عضلات مخالف شناخته شده اند تا شدن آرنج نیاز به کوتاه شدن عضله ی دو سرباز و استراحت عضله سه بازو دارد .

کار اصلی عضله کوتاه شدن است که به آن به یک عمل درونگر یا همگر کانستنتر یک اشاره می شود با وجود این اوقات بی شماری وجود دارد که عضلات احتمالاً بدون اینکه از طولشان کاسته شودعمل می کنند چنین نیرو گسترش یافته ای عمل ایزومتریک یا هم طول خوانده می شود .

انرژی برای شنا

شکست یا پیروزی در مسابقه شنا تا حد بسیار زیادی به توانایی تولید انرژی مورد نیاز برای به پیش بردن بدن در آب بستگی دارد مراد از انرژی در اینجا آن چیزی است که از مواد غذایی که بر هیدرات ها , چربیها و پروتئینها خورده شده به وجود می آید بدن این مواد را به توده های کوچکتر کم انرژی تجویز می کند که اینها برای فعالیت عضلانی کافی نیست در عوض سلول ها این منابع کم انرژی را به یک تحریک پر انرژی به نام آدنوذین تری فسفات (ATP) تبدیل می کنند این ترکیب انرژی فوری برای فعالیت عضلاتی را فراهم می سازد نحوه آزاد شدن انرژی از ATP بدین ترتیب است که وقتی فسفات سوم از ساختمان جدا می شود انرژی ذخیره شده در ملکول ATP آزاد می گردد .

نیازمندی های غذایی شناگر

هنگام شنای رقابتی کربوهیدرات سوخت اصلی مورد استفاده عضلات است این منبع انرژی به عنوان گلوکز خون و گلیکوژن عضله فراهم می آید هر چند عضلات می توانند چوبی را نیز به عنوان یک سوخت جایگزین مورد استفاده قرار دهند , ولی تولید انرژی از این منبع نمی تواند نیازمندیهای انرژی در جریان فعالیت خیلی شدید را تامین کند. نتیجه اینکه وقتی گلوکز خون کاهش می یابد یا گلیکوژن عضله تخلیه می گردد , شنا گر احساس خستگی می کند و قادربه تولید نیروی عضلانی مورد نیاز برای حفظ سرعت مطلوب شنا نیست . با وجود

تحقیقات

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 12

عنوان آزمایش : میوگرافی یا ثبت یک قویچ عضله

وسایل و مواد مورد نیاز : ران قورباغه ـ نخ ـ یک منبع برق ضعیف ـ سرم فیزیولوژی ـ یک دستگاه برای ثبت انقباض عضله ـ دو سوزن به عنوان الکترود

مقدمه :

تکان عضلانی از سه قسمت درست شده است :

1 ـ فاز LP (نهفته ) : یعنی زمانی که عضله را تحریک می کنید تا زمانی که به ما جواب دهد مدت زمانی طول می کشد به این مدت زمان فاز نهفته گویند که زمان خیلی کمی است.

2 ـ فاز CP : بعد از جواب دادن به تحریک غشائش دیلاریزه می شود و بلافاصله بعدش انقباض داریم .

3 ـ R.P : بعد که تحریک را از عضله برداریم غشا دیلاریزه می شود و بعد استراحت می کند .

شرح : ران قورباغه را به طور کامل از استخوان جدا کرده و بعد آن را به دستگاه ساده ساخت خود دانشگاه وصل می کنیم سپس الکترود ها را به آن وصل و به طور کوتاه به آن برق ( شوک ) می دهیم عضله منقبض و با انقباض و انبساط خود یک نمودار رسم می کند .

نتیجه گیری : این دیلاریزاسیون در نتیجه پمپ سدیم پتاسیم است .

1ـ پتانسیل عمل وارد انتهای آکسون شده و بنابراین استیل کولین آزاد می شود .

2ـ صفحه محرکه انتهایی دیلاریزه می شود .

3ـ پتانسیل عمل گسترش پیدا کرده و در طول سار کومرها وارد لوله های T می شود .

4ـ سارکول ها منقبض می شود .

همکاران : هادی کرمی ، سامان صالحیور

عنوان آزمایش : بررسی مومئوستازیس

وسایل مورد نیاز : بشر ، سرم فیزیولوژی ، قلب قورباغه ، آب گرم و سرد ، دماسنج

مقدمه :

مایع داخلی سلولی اختلافات قابل توجهی با مایع خارج سلولی دارد . به ویژه به جای یون های سدیم و کلر موجود در مایع خارج سلولی محتوی مقادیر زیاد یون های پتاسیم ، منیزیم و فسفات است . مکانیسم های اختصاصی برای انتقال یون ها بین دو سوی غشاء سلول ها این اختلافات را حفظ می کنند . اصلاح مومئوستاز به معنای حفظ و نگهداری شرایط استاتیک یا ثابت در محیط داخلی بدن به کار می رود . اساساً تمام اندام ها و بافت ها بدن اعمالی انجام می دهند که به حفظ این ثابت کمک می کند به عنوان مثال ریه ها به مایع خارج سلولی اکسیژن می رسانند مجدداً تأمین کننده کلیه غلت های یونی را حد ثابتی حفظ کنند و دستگاه گوارش مواد غذایی را تأمین می کند .

1ـ اثر دما روی مومئوستاز

شرح : در این سه آزمایش ما از قلب قورباغه استفاده می کنیم یعنی اثر این سه شرایط که هر کدام انواعی دارد را بررسی می کنیم . سه تا بشر بری داریم . یکی از بشرها را توی حمام آب سرد می گذاریم تا دمای آن به C100 برسد یکی از بشرها را به انواع شاهد نگه می داریم و به آن کاری نخواهیم داشت ودیگری را در حمام آب گرم می گذاریم تا دمای آن حداکثر C250 بالا بیاید سپس قلب را در هر یک از این سه بشر انداخته و تعداد ضربانات را در دقیقه برای هر سه بشر اندازه می گیریم .

مشاهدات :

61

A

شاهد

98

B

گرم

38

C

سرد

2ـ اثر PM روی مومئوستاز :

شرح : سه تا بشر برمی داریم . PM یکی از بشرها 5/7PM= و یکی 7PM= و دیگری 5/6PM= در این مرحله آزمایش یک نکته را باید رعایت کنیم و آن این است قبل از این که از 5/6PM= به 5/7PM= بیاندازیم باید قلب را ابتدا با سرم فیزیولوژی شسته و در PM شاهد قرار داده (7) سپس در 7PM= قرار می دهیم. سپس تعداد ضربانات را در یک دقیقه اندازه می گیریم .

تعداد ضربانات در یک دقیقه

PH

50

D

7

60

E

5/6

47

F

5/7

3ـ اثر آدرنالین :

شرح : وقتی که قلب از ضربانات ایستاد به آن کمی آدرنالین تزریق می کنیم و مشاهدات خود را یادداشت می کنیم : انقباضات قلب بیشتر می شود .

نتیجه گیری : آدرنالین (اپی نفرین ) باعث افزایش انقباضات می شود .

همکاران : سروش آقاسی ـ بصیر محمدی

عنوان آزمایش : شمارش گلبولهای قرمز خون

وسایل مورد نیاز : پیپت ملانژور ـ لام نئوبار ـ خون ـ سرم فیزیولوژی .

مقدمه :

گلبول قرمز از غشا و سیتوپلاسم تشکیل شده و دارای اندامک زیادی نمی باشد و بعضی از آن ها هسته داشته و بعضی ندارند . در زیر غشا یک کمیلکس پروتئینی وجود دارد 60 گلبول قرمز آب است برای ساختن گلبول قرمز ویتامین B12 لازم است که ویتامین های گروه B تا حدی نقش غذایی دارند . همچنین به آهن هم نیاز داریم . کمبود آن باعث می شود .

شرح : دو قطره خون می گیریم . قطره اول را دور می ریزیم چون سلول های خونی نباید با سلول های پوست قاطی شود . پیپت را ابتدا شسته و بعد نوک پیپت را قطره خون و بعد می مکیم تا حد 5/0 و بعد از دهان بیرون آورده و سر آن را می گیریم که پایین نریزد و بعد داخل سرم فیزیولوژی گذاشته و دوباره مک می زنیم تا خط 100 این کار را انجام می دهیم با این کار 200 بار دقیق می کنیم . سپس یک قطره از محلول داخل پیپت را بین لام و لامل روی قسمت صلیبی می ریزیم سپس لام را زیر میکروسکوپ گذاشته و نگاه می کنیم . در وسط گرانیکول یک قسمت صلیبی شکل وجود دارد که به صورت مربع می باشد که گلبولهای قرمز در وسط این مربع ها شمارش گلبول های روی خط ها را میانگین می گیریم و 4 مربع از چهار گوشه و یکی از وسط را شمارش می کنیم .

محاسبات :

5/51 =+48 : مربع اول

چهار خانه به سمت راست می رویم 5/49 = +44 : مربع دوم

چهار خانه به سمت پایین می رویم 62=+5

چهار خانه به سمت پایین می رویم 66=5+61

مربع وسطی 49=+47

توضیحات راجع وسایل مورد استفاده در این آزمایش

ـ پیپت ملانژور از دو قسمت : 1ـ شیشه 2ـ لوله منعطف تشکیل شده است .

شیشه از ساقه و حباب روی ساقه دو عدد وجود دارد ، اما تمام این ساقه خالی نیست و داخل آن یک لوله موئین یک بهم زن قرمز وجود دارد . بالای حباب 100 نوشته شده است یعنی (1) لام تئوباز : هم طول، هم عرض و هم ضخامت فرق می کند و دارای شیارهایی هستند و این صلیب محل تلاقی شیارها است و یک مربع بزرگ در وسط صلیب ایجاد شده که اضلاع آن سه خطی است . داخل این مربع کوچک 25 مربع کوچک است و هر کدام از آنها اضلاع سه خطی دارند حدود 400 مربع داخل مربع بزرگ برای شمارش پلاکتها و گلبول های قرمز و سفید مورد استفاده است ما با مربع های شش گانه کار نداریم فقط ما با مربع بزرگ کار داریم چون خون آنجا جمع می شود.

همکاران : سامان صالحپور ، هادی کرمی

عنوان آزمایش : بررسی مومئوستازیس

وسایل مورد نیاز : بشر ، سرم فیزیولوژی ، قلب قورباغه ، آب گرم و سرد ، دماسنج